lagree vs pilates

Lagree ou Pilates ? Si vous êtes attirée par les pratiques douces, le renforcement profond ou la sensation d’être plus alignée dans votre corps, vous avez sûrement déjà entendu parler de ces deux disciplines.Elles se ressemblent, mais leur philosophie, leur intensité et leurs résultats ne sont pas tout à fait les mêmes.Au Lupa Club, nous…