Comment débuter le Pilates quand on n’a jamais pratiqué ?
Vous aimeriez commencer le Pilates mais vous ne savez pas par où commencer ? Rassurez-vous : c’est l’une des pratiques les plus accessibles, douces et bienveillantes pour reconnecter le corps, renforcer en profondeur et retrouver une posture plus fluide.Au Lupa Club, nous rencontrons chaque semaine des femmes qui n’ont jamais fait de Pilates et toutes…